Séances de sophrologie


Séances de sophrologie individuelles


Les séances individuelles durent une heure. Je me déplace chez vous, à Saint-Maur-des-Fossés dans le Val-de-Marne ou à Paris. Contactez-moi pour prendre un rendez-vous.

Chaque séance dure une heure, après vous avoir posé quelques questions pour faire connaissance, vous définirez votre objectif à réaliser à l'issue de l'accompagnement.

La séance se décompose de la manière suivante :

1. Exercices de respiration et de relaxation dynamique

2. Sophronisation / visualisation

3. échange sur vos ressentis

 

Pour une séance à votre domicile : 60 euros

Pour prendre rendez-vous contactez-moi



Séances de sophrologie en groupe


Entre 4 et 10 participants, en entreprise, en séminaire ou dans le cadre d'une formation, ou encore si vous êtes un groupe d'ami(e)s et que vous avez envie de vous retrouver pour progresser ensemble vers plus de sérénité dans votre quotidien.

 

Tarif à étudier selon le cadre de votre demande. N'hésitez pas à me contacter.